FOCUS-YOU

Über mich

Ich heisse Tamara Rüeger und ich wohne im Raum Winterthur.
Als ambitionierte Hobby-Triathletin bin ich ein begeisterter Bewegungsmensch und setze mir immer wieder neue sportliche und private Ziele.
Den Ausgleich zum Arbeitsalltag finde ich in der Natur, in der Bewegung und bei Treffen mit Freunden.
 

Schon seit jeher habe ich mich für den menschlichen Körper, seine Fähigkeiten sowie Krankheitsbilder interessiert und so schloss ich 2012 meine Ausbildung als Masseurin ab. 
Stetige Weiterbildung hilft mir, die individuellen – und manchmal auch komplexen – Problemstellungen meiner Kund:innen zu verstehen und zu behandeln.

Meine Motivation

Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Die individuellen Problemstellungen und Bedürfnisse meiner Kundschaft bringen mich dazu beruflich und persönlich zu wachsen und so immer wieder neue Ziele zu erreichen.

Mein Ziel ist es, dass meine Kund: innen sich bei mir ernstgenommen, verstanden und wohl fühlen.


 Mein Behandlungsziel 

Mit Hilfe der manuellen Therapie lindere ich akute sowie chronische Beschwerden und verhelfe meinen Kund: innen präventiv zu einem gesunden und leistungsfähigen Körper. 
 Durch regelmässige Fort- und Weiterbildungen erweitere und vertiefe ich mein Wissen fortlaufend und erlerne immer wieder neue Formen von Behandlungen, die ich später in der Praxis anzuwenden weiss.
 Der Mensch als Individuum steht bei meinen Behandlungen im Zentrum und es ist mir ein grosses Anliegen, auf die individuellen Bedürfnisse und Erwartungen meiner Kund: innen einzugehen. 

 Mein Massagestil

In der Behandlung kombiniere ich verschiedene Massagestile, abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse meiner Kund: innen. Das Fundament bildet dabei die Klassische Massage mit ihren vielseitigen Grifftechniken. Unter Einbezug der Funktionsmassage und Triggerpunktbehandlung kann ich Verspannungen und Blockaden gezielt lösen und überschreite dabei nie die persönliche Schmerzgrenze meiner Kund:innen. 
Jede Behandlung runde ich mit grossflächigen, ausstreichenden Techniken ab um Körper, Geist und Seele in vollkommene Entspannung zu hüllen. 

Werdegang 

2014 – 2015

Nach abgeschlossenem Studium (BA in Übersetzen) absolvierte ich an der Trisana Massagefachschule die Ausbildung in Klassischer Massage 1 – 4 und bestand zudem die medizinisch-theoretische Grundlagenausbildung (MTG). 
Seither arbeite ich als selbstständige Masseurin.

Weiterbildungen 2015 - 2020

  • Triggerpunkt-Therapie Grundkurs, Schulter
  • Triggerpunkt-Therapie Aufbaukurs, Hals, Nacken, unterer Rumpf
  • Hot Stone Massage
  • Med-Coach 1: Stretching, Doping, Ernährung, Kinesio-Taping, Verletzungen
  • Intensivkurs Behandlung des Sportlers: Diagnose Sportverletzungen & Behandlung, Taping im Sport
  • Functional Training Fundamentals
  • Vitality Flossing
  • Stick-Massage
  • Vertiefung Pathologie untere Extremitäten
  • Sporternährung im Ausdauersport
  • BLACKROLL(R) Trainer (Faszien lösen, mobilisieren, kräftigen)
  • Funktionsorientierte Faszien Therapie (FOFT)
  • Faszientechnik - Vertiefung
  • BOEGER Therapie 1+2 

Weiterbildungen 2021 - heute


  • Die 50 wichtigsten Akupressurpunkte
  • Faszientechnik Vertiefungskurs: Obere & untere Extremitäten
  • Schröpfen in der Faszientherapie
  • Neuroathletik Basic - Training des Neversystems
  • Hypnose Grundkurs
  • Mentalcoaching im Spitzensport